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L'index glycémique : Le guide minceur et santé, by Marie-Laure André
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Détails sur le produit
Poche: 176 pages
Editeur : JOUVENCE (6 janvier 2017)
Collection : Les maxi pratiques
Langue : Français
ISBN-10: 2889117863
ISBN-13: 978-2889117864
Dimensions du produit:
17,8 x 1,4 x 12,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
18 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
33.730 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
achété en format kindle.....facile à lire , mais un peu superficiel.Même si on ne connait pas grand chose a l index glycémique avant la lecture , on referme le livre en en sachant guère plus
Je suis diabétique depuis de très nombreuses années et ce livre très clair m'a encore appris des choses. Facile à lire, il est complet et nous donne encore plus envie de faire attention à nous et à notre entourage pour prévenir cette maladie silencieuse. Je le recommande vivement.
instructif, idéal pour ceux qui sont intéressés par la nutrition ou qui font attention à ce qu'ils mangent. De plus il y a un quiz de connaissance au début avant d'entrer dans le vif du sujet, en parcourant le livre il y a des illustrations, des schémas, de multiples tableaux présentant différents aliments et leur IG, des conseils et égalements des recettes. Un livre utile qu'on n'ouvre pas qu'une seule fois et qui peut guider à l'élaboration de nos menus
un livre très intéressant et assez complet. Je regrette juste, les tableaux des aliments sont incomplets, à nous de faire une moyenne pour ce que l'on mange, mais c'est facile.
je ne vais pas dire que se n'est pas bien je n'ai pas accroché mais ça c'est personnel et donc j'ai très vite arrêté la lecture
très utile pour trouver les index glycémiques des aliments livre facile je recommande
C'est dans l'ensemble un bon ouvrage avec des conseils bien utiles pour bien gérer ses problèmes de glycémie, car toujours compliqué de trouver le bon équilibre
Livre très bien conçu, clair, complet, facile a comprendre. Liste de plus de 400 aliments répertoriés et pas mal de recettes. Je recommande
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